Milan: Pocket Map

Milan: Pocket Map

Автор:

Издание представляет собой карманную карту Милана (масштаб 1:10000). Включает указатели улиц, достопримечательностей, краткие сведения о природных и культурных памятниках, мероприятиях, магазинах, кафе, музеях. Формат карты в развернутом виде: 81 см х 45 см.

Kinanthropometrical and Physiological Characteristics

Kinanthropometrical and Physiological Characteristics

Автор: Nirmala Horo

The purpose of this study was to discriminate the Kinanthropometrical and Physiological characteristics of female jumpers performance and to find out the combined contribution of kinanthropometrical and physiological variables to jumpers performance. In kinanthropometrical variables significant differences were found among the different groups of jumpers in thigh girth and significant correlation between the arm length and leg length with performance. In physiological variables significant differences were found among the different groups of jumpers in anaerobic power and significant correlation between the heart rate and breath holding time with performance. The present study may also prove the contributions to the physical educators and coaches will be able to utilize kinanthropometrical and physiological variables as predicting factors for the future jumpers and training means to bring about desired changes in athlete or to develop these characteristics in the athletes.

Психология и практика уличной схватки

Психология и практика уличной схватки

Автор: Михаил Диденко

В этой книге вы найдете ценную информацию о самозащите, рукопашном бое и о себе. Вы не потратите время, силы и деньги на получение этого опыта, получив его даром. Вы узнаете, как отличить настоящего мастера от недобросовестного. Чем и почему именно вам стоит заниматься. Узнаете о том, почему на одних людей нападают, даже если они занимаются единоборствами, а других, не спортсменов, обходят стороной. Наконец, узнаете правду о Русском Рукопашном Бое. Это путеводитель в мире боевых искусств, который покажет вам дорогу к победе.

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Автор: Терри Лафлин, Джон Делвз

О чем эта книга Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде . Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике. Для кого эта книга Для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте. От автора Первое издание этой книги было выпущено в…

Мужчина. Версия 2.0

Мужчина. Версия 2.0

Автор: Джон Романелло, Адам Борнстайн

Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая позволяет выпустить на волю спрятавшегося в вас Супермужчину! Сильного. Уверенного в себе. Влиятельного. Для широкого круга читателей.

Italy 2016

Italy 2016

Автор:

The DK Eyewitness Travel Guide «Italy 2016» is your indispensable guide to this beautiful part of the world. The fully updated guide includes unique cutaways, floorplans and reconstructions of the must-see sites, plus street-by-street maps of all the fascinating cities and towns. The new-look guide is also packed with photographs and illustrations leading you straight to the best attractions on offer. The uniquely visual DK Eyewitness Travel Guide «Italy 2016» will help you to discover everything region-by-region; from local festivals and markets to day trips around the countryside. Detailed listings will guide you to the best hotels, restaurants, bars and shops for all budgets, whilst detailed practical information will help you to get around, whether by train, bus or car. Plus, DK’s excellent insider tips and essential local information will help you explore every corner of Italy effortlessly.