Подготовка лыж. Полное руководство

Подготовка лыж. Полное руководство

Автор: Нэт Браун

Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический «курс» по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного уровня и продвигается через все технические приемы, необходимые для создания по-настоящему быстрых лыж. Книга разбита на три части. Часть 1. В этой части мы поговорим о том, как правильно подобрать лыжи под себя и свои потребности, узнаем, из чего они сделаны, — особенно, скользящая поверхность, — поговорим о снеге и о том, какое он оказывает воздействие на лыжи и смазку, а в заключение рассмотрим принципы действия мазей. Часть 2 начинается с постановки вопроса «Что делает лыжу медленной?». Один за другим, мы рассмотрим все факторы, которые могут препятствовать скольжению лыжи, и внимательно изучим способы их минимизирования или…

Costa Rica

Costa Rica

Автор: Dorothy MacKinnon

Costa Rica: Insight Guide is a full-color, comprehensive travel guide to Central America’s most popular destination, a country famous for its natural environment. Each chapter is illustrated by stunning travel photography that gives a vivid portrait of contemporary life in Costa Rica. Be inspired by our Best of Costa Rica section highlighting unmissable sights and experiences and lavish Photo Features on what makes Costa Rica unique: its indigenous plants and birds, volcanoes, extreme sports, and art and crafts. With a longer and more in-depth history and culture section than its competitors, this travel guide provides an essential introduction to Costa Rica’s history, from the early Amerindians through the arrival Columbus and colonialism, up to more peaceful modern times. The informative text, written by regional experts, is a pleasure to read. A detailed Places section, with full-color maps, guides you around the regions which make up this small but varied country, from…

Use of Internet in Research in Sport Education

Use of Internet in Research in Sport Education

Автор: Dewanand Meher

Internet plays an important role in research process. Internet is a source to plenty of useful information, which is helpful to the research scholar in many ways. The research scholar can get information about people, products, organizations, research data, electronic version of print media, photographs, etc. through the Internet. Internet services include direct communication (e-mail, chat), on-line conferencing (Usenet News, E-mail discussion lists), distributed information resources (WWW, Gopher), remote login and file transfer (Telnet, F.T.P.) and many other valuable tools. The purpose of the study was to analyze different aspects of information helpful to research in Physical Education available on the Internet. The study was delimited to the web sites related to subjects such as: Yoga, Health Education, Nutrition, Anatomy, Sports Medicine, Kinesiology, Exercise Physiology and Sports Psychology. This book is useful to the Researchers, Sport Teachers and Physiotherapists.

Insight Flexi Map: Florida

Insight Flexi Map: Florida

Автор:

From the world’s leading publisher of visual travel guides! Detailed cartography: Produced to the highest cartographic standards, highlighting all the main tourist sights, places to visit and transport networks. Informative text: Useful travel information, essential facts about the destination, recommendations for the best places to visit and tips for getting around. Easy to use: Lightweight and wipe-clean in a handy pocket-size format. Sights linked to the mapping by numbered markers. Laminated finish: Durable and weatherproof! Plus easier to fold than conventional paper maps — even when it’s windy! Scale of 1 : 1200000.

New York: Pocket Map

New York: Pocket Map

Автор:

Издание представляет собой карманную карту Нью-Йорка (масштаб 1:18000). Включает указатели улиц, достопримечательностей, краткие сведения о природных и культурных памятниках, мероприятиях, магазинах, кафе, музеях. Формат карты в развернутом виде: 81 см х 45 см.

Техническая подготовка лыжников в бесснежный период

Техническая подготовка лыжников в бесснежный период

Автор: Т. И. Раменская, М. Е. Бурдина

Учебное пособие содержит описание и иллюстрацию 178 имитационных упражнений, обеспечивающих овладение всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов. Выделены двигательные действия, которые необходимо контролировать и эффективно выполнять в тренировках на лыжероллерах. Комплексное использование этих специальноподготовительных средств в течение достаточно длительного бесснежного периода каждого годичного цикла подготовки является базовой основой достижения технического мастерства в передвижении на лыжах по естественному снежному покрову. Рекомендовано образовательным учреждениям высшего профессионального образования и организациям, осуществляющим спортивную подготовку квалифицированных лыжников-гонщиков.

Мюнхен. Путеводитель

Мюнхен. Путеводитель

Автор: Джек Олтмен

Путеводители всемирно известной компании «Берлиц» ценятся за качество, точность и простоту. Насыщенные информацией, снабженные цветовым кодом для быстрого поиска, они дают всестороннее описание истории, культуры и традиций разных стран, позволяют самостоятельно исследовать достопримечательности, совершать покупки и знакомиться с местной кухней. Непрерывная череда интересных мест и удивительных открытий сделает ваше путешествие с этим путеводителем по Мюнхену ярким и незабываемым. Для широкого круга читателей.