Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор: Марк Уильямс, Денни Пенман

О чем эта книга Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Цитаты из книги Чего нам не хватает? Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так,…

The Old Testament in Byzantium

The Old Testament in Byzantium

Автор:

This volume contains selected papers from a December 2006 Dumbarton Oaks symposium that complemented an exhibition of early Bible manuscripts at the Freer Gallery and Sackler Gallery of Art titled «In the Beginning: Bibles before the Year 1000.» Speakers were invited to examine the use of the Greek Old Testament as a text, social practice, and cultural experience in the Byzantine Empire. Not only are reminiscences of the Old «Testament ubiquitous in Byzantine» literature and art, but the Byzantine people also revered and identified with Old Testament role models. The Old Testament connected Byzantium not only with its Christian neighbors but with Jewish and Muslim peoples as well. This widespread phenomenon has never received systematic investigation. The «Old Testament in Byzantium» considers the manifestations of the holy books in Byzantine manuscript illustration, architecture, and government, as well as in Jewish Bible translations and the construction of Muhammad’s character.

Видеокодирование. H.264 и MPEG-4 — стандарты нового поколения

Видеокодирование. H.264 и MPEG-4 — стандарты нового поколения

Автор: Ян Ричардсон

Руководство для разработчиков телекоммуникационных систем и программистов, связанных с внедрением новых технологий в областях цифрового телевидения, «видео-по-запросу» в сети Интернет и хранения видеоинформации на DVD. Благодаря появлению более производительных сигнальных процессоров, новые стандарты приходят на смену устаревшей за 10 лет технологии MPEG-2. Изложение материала доступно инженерам, знакомым с основами кодирования и сжатия данных.

Миф о красоте. Стереотипы против женщин

Миф о красоте. Стереотипы против женщин

Автор: Наоми Вульф

Цитатa «Сильная вещь… Ни одна другая книга еще не описывала так честно смятение успешной женщины, которая проходит через душевные и физические страдания из-за необходимости выглядеть как кинозвезда». THE NEW YORK TIMES О чем книга «Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного «мифа о красоте»….

Пейзаж с чудовищем

Пейзаж с чудовищем

Автор: Степанова Татьяна Юрьевна

В 1863 году в Риме, на вилле Геката, произошло жуткое преступление: на глазах обезумевшей от ужаса матери покрытый шерстью лесной монстр растерзал ее сына… Спустя тридцать лет художник Юлиус фон Клевер написал под впечатлением от той трагедии цикл картин «Пейзаж с чудовищем». Эти полотна оказывали на людей почти гипнотическое воздействие, пробуждая в их душах темное, сокровенное зло… В наши дни криминальному обозревателю Пресс-центра ГУВД Московской области Екатерине Петровской предстоит распутать клубок не менее страшных и загадочных преступлений, произошедших в семье звезды шоу-бизнеса Феликса Санина. Катя пытается понять, есть ли связь между картинами Юлиуса фон Клевера и современными убийствами, всколыхнувшими фешенебельную деревню Топь в Подмосковье, где проживает российская богема…

Математика. 3 класс. Рабочая тетрадь №2

Математика. 3 класс. Рабочая тетрадь №2

Автор: Э. И. Александрова

Рабочая тетрадь служит дополнением к основному учебнику. Кроме того, она может быть использована в классах, работающих по другим программам, как самостоятельное учебное пособие для изучения тем, относящихся к понятию многозначного числа и действиям с ним. Основное содержание тетради составляют тренировочные упражнения, тестовые задания, которые удобно проверить в классе, сразу же после выполнения. Часть заданий предназначена детям, проявляющим повышенный интерес к математике.

Русская комедия и комическая опера XVIII века

Русская комедия и комическая опера XVIII века

Автор:

Москва — Ленинград, 1950 год. Издательство «Искусство». Издательский переплет. Сохранность хорошая. Из огромного количества русских комедий и комических опер XVIII века, сохранившихся в печатном и рукописном виде, в настоящее издание вошло всего четырнадцать пьес: десять комедий и четыре комические оперы. Цель настоящего сборника — показать большую художественную и общественную ценность русской комедии и комической оперы XVIII века.

Михаил Васильевич Ломоносов

Михаил Васильевич Ломоносов

Автор: И. А. Маневич

Дорогой читатель! В год 300-летия со дня рождения Михаила Васильевича Ломоносова наше издательство дарит тебе эту книгу. Ты узнаешь много интересного об этом великом русском ученом мирового значения, который основал Московский университет, был гениален в различных отраслях науки, оставаясь при этом талантливым поэтом и художником, истинным патриотом России. Книга для чтения взрослыми детям